8-weekse | Mindfulness training Ervaar jij stress-gerelateerde klachten of heb je klachten die horen bij een burn-out? Ben je moe, prikkelbaar, slaap je slecht, pieker je veel en lukt het…
8-weekse | Mindfulness training Ervaar jij stress-gerelateerde klachten of heb je klachten die horen bij een burn-out? Ben je moe, prikkelbaar, slaap je slecht, pieker je veel en lukt het…
Wandelen zonder ergens heen te hoeven.
Wandelen met aandacht voor wat je ziet, hoort, ruikt, voelt en proeft.
Ontdek de wetenschappelijk bewezen effectiviteit van mindfulness in het verminderen van werkstress, spanning en onrust.
Trage wandeling waar mindfulness en wandelen bij elkaar komen
