Een mooie tegenhanger naast intensief – en duursporten, in periode van blessure en vooral een zeer effectieve manier om jezelf fysiek en mentaal gezond te houden. Yoga vergroot de flexibiliteit…

In september starten we het nieuwe mindfulness seizoen met leuke activiteiten. Een ongedwongen manier om kennis te maken met mindfulness en Trainingscentrum Zijn. Ben jij erbij? Yoga Met eenvoudige oefeningen…

Ervaar mindfulness in actie tijdens ons praktische oefen-uur.