Ik hoef nu niets te doen: geen actie nodig!
Breng je aandacht terug naar een aandachtspunt met de zin "Ik hoef nu niets te doen: geen actie nodig!"
4 evenementen gevonden.
Evenementen
Hele dag
De Herberg
Deze oefening nodigt je uit om met mindfulness en compassie om te gaan
met alle ongenodigde en ongewenste gasten die in jou bezighouden.
Niet door ze te bestrijden, maar door ze te ontmoeten met zachtheid en ruimte.
Nu bezig
Trage Zondag
Ontspan en vind focus tijdens het Mindful oefenuur op dinsdagavond van 20:00 tot 21:00 uur – laagdrempelig en toegankelijk.
Mindful wandelen
Mindful wandelen: een eenvoudige manier om stress los te laten, meer balans te vinden en de natuur met volle aandacht te beleven.