Yoga bij MV Moves

Een mooie tegenhanger naast intensief – en duursporten, in periode van blessure en vooral een zeer effectieve manier om jezelf fysiek en mentaal gezond te houden.

Yoga vergroot de flexibiliteit van de spieren door het gecontroleerd stretchen van de spieren. Bij regelmatige beoefeningen zal je je flexibeler voelen en minder stijfheid ervaren. Daarnaast versterkt yoga de spieren en verbeterd de zuurstofopname wat een positieve invloed heeft op je sportprestaties.

Yoga is geschikt voor iedereen door de eenvoudige oefeningen die altijd aanpasbaar zijn. Yoga beoefen je altijd binnen je eigen grenzen en dient stabiel en comfortabel te zijn.

Wanneer
Donderdag van 17:00 tot 18:00 uur
Een moment om even los te komen van werk en een drukke dag vol bezigheden.

Waar
Sportboerderij MV Moves
Parallelweg 9 Tynaarlo

Kosten
€ 10,- losse les
€ 39,50 per maand