Trage Zondag
januari 18 @ 10:30 am - juni 21 @ 10:30 am
Wil je even vertragen, tot rust komen en met aandacht aanwezig zijn? Tijdens de Trage Zondag nemen we de tijd om samen te oefenen met mindfulness.
Het wordt een fijne ochtend met eenvoudige yoga-oefeningen, meditatie en een schrijf- of creatieve opdracht. Aandacht, verbinding en ontspanning staan hierbij centraal. Een moment om te vertragen en op te laden.
Of je nu al ervaring hebt met mindfulness of er nog nooit mee in aanraking bent geweest, deze ochtend is voor iedereen geschikt. Je hebt geen speciale kennis of voorbereiding nodig.
- Kom even los van de dagelijkse hectiek.
- Ontdek hoe je meer ontspanning en balans kunt vinden.
- Oefen samen in een veilige en toegankelijke setting.
Gun jij jezelf deze ochtend van ontspanning en opladen?
Wanneer
Je bent elke derde zondag van de maand van 10.30 tot 12.00 uur van harte welkom.
Locatie
Sambrestraat 36
9406 PC Assen
Kosten
€10,-
Wat contant of door middel van een betaalverzoek op de ochtend zelf betaald kan worden.
Aanmelden
Aanmelden kan door mij een app berichtje te sturen; Fijn om te weten dat je erbij bent.