Gun jezelf een ontspannen ochtend in de natuur. Op zondag 6 juli wandelen we in volle aandacht, doen we eenvoudige yoga-oefeningen, genieten we van een lichte lunch en verdiepen we ons in mindful communicatie. Een ochtend om even niets te moeten en gewoon te zijn. Locatie: omgeving Assen. Tijd: 10.00 – 13.00 uur. Kosten: €17,50. Aanmelden kan tot maandag 30 juni.

Samen met een vriend of vriendin – broer of zus – vader of moeder of misschien wel met je zoon of dochter. Wat is mindfulness? Mindfulness is een manier van…