BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Zijn - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Zijn
X-ORIGINAL-URL:https://trainingscentrumzijn.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Zijn
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240416
DTEND;VALUE=DATE:20240417
DTSTAMP:20260426T090331
CREATED:20240215T075057Z
LAST-MODIFIED:20240402T082146Z
UID:871-1713225600-1713311999@trainingscentrumzijn.nl
SUMMARY:8 weekse mindfulness training
DESCRIPTION:Specifiek voor mensen met stress-gerelateerde klachten en burn-out\nDe effectiviteit van mindfulness is wetenschappelijk aangetoond waarbij onderzoek laat zien dat mensen door mindfulness minder werkstress\, spanning en onrust ervaren. \nWat houdt de training in?\nTijdens de 8 weekse training word je je bewust van je gedachten- en gewoontepatronen. Je gaat je eigen patronen herkennen\, waardoor je er afstand van kan nemen. Door die herkenning ben je instaat anders te reageren. \nJe leert je aandacht te richten\, waardoor je niet altijd hoeft mee te gaan met die maalstroom aan gedachten. Je gaat gedachten zien als voorbijgaande aard en niet als waarheid\, waar je altijd iets mee moet. \nDoor het regelmatig beoefenen van mindfulness zal je steeds meer innerlijke rust ervaren en zal je je fysiek en mentaal sterker voelen. \nJe leert je open te stellen voor gedachten – gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen\, waardoor ze niet meer zo overweldigend zijn. \nWat levert het op?\nDoor je open te stellen voor gedachten – gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen ontstaat er ruimte.\nJe laat je er niet meer door beïnvloeden en gaat zien dat je keuzevrijheid hebt. \nWanneer en waar?\nDe training wordt gegeven op dinsdagavond van 19.30 uur -21.30 uur.\nData: 16 april – 23 april – 7 mei – 14 mei – 21 mei – 28 mei – 4 juni – 11 juni \nen \nWoensdagochtend van 9.30 uur – 11.30 uur.\nData: 17 april – 24 april – 8 mei – 15 mei – 22 mei – 29 mei – 5 juni – 12 juni \nWe trainen in een kleine groep van maximaal 5 deelnemers in een fijne ongedwongen ruimte aan de Sambrestraat 36 in Assen. \nKosten\n\nDe training kost €325\,- vrij van btw. \nIk ben als mindfulness trainer aangesloten bij de Vereniging Voor Mindfulness waardoor de kosten door verschillende verzekeraars (deels) worden vergoed. Informeer bij jouw verzekeraar wat dit voor jou inhoudt.
URL:https://trainingscentrumzijn.nl/event/8-weekse-mindfulness-training/
LOCATION:Trainingscentrum Zijn\, Sambrestraat 36\, Assen\, Drenthe\, 9406PC\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://trainingscentrumzijn.nl/wp-content/uploads/2024/02/20240316_063939-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Hanneke Jager":MAILTO:info@trainingscentrumzijn.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR